Qi Gong auf dem Rochusberg in Bingen

Der Höhenpark Rochusberg in Bingen lockt mit schönen Wegen und traumhafter Natur. In dieser einzigartigen Umgebungn üben wir Qi Gong. Unter freiem Himmel zu praktizieren, ist immer etwas besonderes. Mitten in der Natur werden diese 75 Minuten zu einem Erlebnis für die Sinne. Du nimmst plötzlich viel intensiver wahr, was um Dich herum ist. Das Zwitschern der Vögel, ein Windhauch oder ein angenehm warmer Sonnenstrahl. Sanft, fließende Bewegungen und tiefe Entspannung verbessern Deine Beweglichkeit, wirken sich positiv auf Deine Stimmung aus fördern die innere Balance. Qigong gehört zur Traditionellen Chinesischen Medizin und ist eine angenehme Methode zur Entspannung und zur Gesundheitsförderung. Lies hier noch mehr über Qigong.

Treffpunkt Trimm-Dich-Platz Rochusberg, Bingen

Qi Gong unter Einhaltung der Abstandsregeln

• Die Teilnehmerzahl ist auf max. 7 Personen begrenzt.
• Der Abstand zwischen den Teilnehmenden beträgt mind. 1,5m.
• Von Trainingsgeräten geht kein Infektionsrisiko aus, da wir keine nutzen.
• Bring Dir Deine eigene Trinkflasche für die Pausen mit.
• Denk auch an eine eigene Decke/Matte für die Entspannung am Ende.

Diese Outdoor Qi Gong Stunde richtet sich an alle Interessierten mit und ohne Vorkenntnisse. Die Übungen sind leicht zu erlernen und werden Schritt für Schritt erklärt. Neben der Praxis werden auch Hintergrundinformationen zu den Übungen und Qigong vermittelt.

Noch Fragen? Schreib einfach eine Nachricht oder ruf unter 0151 - 41 653 293 an.