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Live Online Qigong Kurse

Jetzt Qigong bequem von zuhause online per Video-Livestream lernen.

Live Qigong lernen, online per Video-Live-Stream ist einfach und bietet vor allem den Vorteil, ortsunabhängig z.B. bequem von zuhause zu üben. Der Kurs richtet sich an alle, die 75 Minuten oder für die Dauer einer Mittagspause etwas für sich tun und die ihre Gedanken auf etwas Positives und Erholung ausrichten wollen. Sanfte Bewegung, Entspannung und wohlfühlen stehen für die Kursdauer im Fokus und ganz nebenbei wird Stress abgebaut und die Gesundheit gefördert. Bei Fragen zur Technik für die Video-Live-Stream-Übertragung helfe ich soweit möglich gern weiter. Ich kann versichern, dass es leicht zu bedienen ist und es bisher alle Teilnehmer die Videoübertragung für Online-Kurs einrichten konnten.

Qigong-Online-Kurs per Video-Live-Stream

Qigong-Online-Kurs per Video-Live-Stream, Qigong Lehrerin Sabine Kerse

Kursbeschreibung

Mit Hilfe von sanft fließenden Qigongübungen lernst Du, gelassener mit Stresssituation umzugehen. Neben der intensiven Praxis werden auch umfangreiche Hintergrundinformationen zu den Übungen und Qigong vermittelt. Achtsamkeitsübungen und Phasen der Entspannung runden die Kursinhalte ab. Die Übungen sind auch online per Video-Livestream über den Bildschirm leicht zu erlernen und werden vorrangig im Stehen ausgeführt. Schwerpunkte werden das sog. gesundheitsschützende Qigong, Duft-Qigong, das Spiel der fünf Tiere wie auch die vier Regulationsmethoden sein.

Was ist Qigong? Qigong gehört zur Traditionellen Chinesischen Medizin und ist eine angenehme Entspannungstechnik für mehr Achtsamkeit sowie zum Stressabbau und zur Gesundheitsförderung. Die Lebensenergie „Qi“ steht dabei im Fokus, die durch regelmäßiges Üben („Gong“ = Arbeit oder Übung) aktiviert und gepflegt wird. Lies hier mehr über Qigong.

Alles Wesentliche zum Online-Angebot auf einen Blick:

Kursentgelt für 75-Minuten-Zoom-Online-Kurs:

ANMELDUNG HIER .

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