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Kleingruppen-Workshop: Qigong & intuitives Malen

Insgesamt nur 6 Plätze verfügbar

In diesem Workshop verbinden wir Qigong mit intuitivem Malen. Qigong gehört zur Traditionellen Chinesischen Medizin und ist eine angenehme Methode zum Stressabbau und zur Gesundheitsförderung. Die Lebensenergie „Qi“ steht dabei im Fokus, die durch regelmäßiges Üben („Gong“ = Arbeit oder Übung) aktiviert und gepflegt wird. Lies hier mehr über Qigong.

Qigong malen Christine Lukas Bad Kreuznach

Christine Lukas, Malbegleiterin

Qigong malen Bad Kreuznach

Intuitives Malen I

Qigong malen Bad Kreuznach

Intuitives Malen II

Qigong malen Sabine Kerse Qigong Lehrerin Bad Kreuznach

Sabine Kerse, Qigong-Lehrerin

Qigong malen Qigongübung Bad Kreuznach

Qigongpraxis

Als Vorbereitung zum Malen und um eine gute Verbindung zu Deinem Inneren aufzubauen, entspannst Du mit Hilfe von einfachen, sanften Qigongübungen. Der zweite Teil, das intuitive Malen, beginnt mit einer Meditation. Im geschützten, kritikfreien Raum malst Du im Anschluss, was in Dir steckt. Wenn Du magst mit Hilfe von einfachen Techniken oder frei nach Deinen Vorstellungen. Wenn Dein Bild fertig ist, schließen wir den Workshop mit einer letzten Qigong-Sequenz ab.

Dieser Workshop ist genau das Richtige für Dich...

... wenn Du noch gar nicht oder schon länger nicht mehr gemalt hast oder gerne eine freie Form des Malens ausprobieren möchtest, du nach Formen der sanften Bewegung und Entspannung suchst, um deine Lebensqualität zu verbessern, sanfte Bewegung und Kreativität kombinieren möchtest und einen schönen Tag in entspannter Atmosphäre verbringen möchtest. Weder für Qigong noch zum Malen sind Vorkenntnisse erforderlich. Jeder ist herzlich willkommen.

Du bekommst:

Alles Wichtige auf einen Blick:

  • Termin: Samstag, 11 - 16 Uhr, Termin folgt sobald wie möglich
  • Frühbucherpreis bis einschließlich 15. März: € 99,-
  • Preis ab 16. März: € 119,-
  • Anmeldeschluss: 30. April 2020
  • Ort: mach ebbes! Kunst & Kreativwerkstatt, Mannheimer Straße 55, 55545 Bad Kreuznach
  • Bedenke bei der Wahl Deiner Kleidung, dass sie ggf. einen Farbklecks abbekommt und für die Qigongübungen sollte sie bequem sein, Dich nicht einengen. Schuhe mit einer flexiblen Sohle für einen festen Stand oder dicke Socken sind zudem hilfreich. Bring Dir ggf. einen kleinen Pausensnack zur Stärkung mit.
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Anmeldung:

Die Anzahl der Plätze ist begrenzt, daher melde Dich frühzeitig hier oder bei Christine Lukas, M: 0160 - 97 529 788 an.

Noch Fragen? Schreib einfach eine Nachricht oder ruf unter 0151 - 41 653 293 an.